segunda-feira, 20 de junho de 2011

Cuide bem da sua pele

Boa noite, amigas... q saudades....

Seguir uma dieta balanceada, com uma boa variedade de legumes, verduras e frutas, é o primeiro passo para evitar a celulite, flacidez e estrias.
Fazer atividades físicas, no mínimo 03 vezes por semana, é bom para estimular a circulação sanguínea e eliminar gorduras localizadas.
O uso diário de cremes ajuda a melhorar a circulação e a diminuir a concentração de gordura.
Manter-se no seu peso ideal, sem viver oscilando, ajuda a combater as estrias.
A drenagem linfática, massagem que estimula o sistema linfático e ajuda a eliminar o excesso de líquido e as toxinas do organismo, é boa para tratar  a celulite.

Bom, vou reforçar...... não desanimem no inverno, muitas mulheres preferem fazer massagens e malhar no frio...faça igual...
um bj enorme e vamos q vamos.....

domingo, 19 de junho de 2011

Voltei….para ficar

 

Meninas, criei coragem para escrever….acho que não sei ficar sem ….

Bom, então vou começando com calma, aos poucos escrevo tudinho sobre o mundo q amo: MASSAGENS

modela

Neste inverno nada de perder as forças e largar os tratamentos estéticos, as mulheres chegam esta época e se escondem…nada disto: preguiça, larga deste corpo q não te pertence….depois não adianta reclamar……

Todas que fazem tratamento estético, jamais deixem de ir….