Boa noite, amigas... q saudades....
Seguir uma dieta balanceada, com uma boa variedade de legumes, verduras e frutas, é o primeiro passo para evitar a celulite, flacidez e estrias.
Fazer atividades físicas, no mínimo 03 vezes por semana, é bom para estimular a circulação sanguínea e eliminar gorduras localizadas.
O uso diário de cremes ajuda a melhorar a circulação e a diminuir a concentração de gordura.
Manter-se no seu peso ideal, sem viver oscilando, ajuda a combater as estrias.
A drenagem linfática, massagem que estimula o sistema linfático e ajuda a eliminar o excesso de líquido e as toxinas do organismo, é boa para tratar a celulite.
Bom, vou reforçar...... não desanimem no inverno, muitas mulheres preferem fazer massagens e malhar no frio...faça igual...
um bj enorme e vamos q vamos.....
segunda-feira, 20 de junho de 2011
domingo, 19 de junho de 2011
Voltei….para ficar
Meninas, criei coragem para escrever….acho que não sei ficar sem ….
Bom, então vou começando com calma, aos poucos escrevo tudinho sobre o mundo q amo: MASSAGENS
Neste inverno nada de perder as forças e largar os tratamentos estéticos, as mulheres chegam esta época e se escondem…nada disto: preguiça, larga deste corpo q não te pertence….depois não adianta reclamar……
Todas que fazem tratamento estético, jamais deixem de ir….
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