segunda-feira, 20 de junho de 2011

Cuide bem da sua pele

Boa noite, amigas... q saudades....

Seguir uma dieta balanceada, com uma boa variedade de legumes, verduras e frutas, é o primeiro passo para evitar a celulite, flacidez e estrias.
Fazer atividades físicas, no mínimo 03 vezes por semana, é bom para estimular a circulação sanguínea e eliminar gorduras localizadas.
O uso diário de cremes ajuda a melhorar a circulação e a diminuir a concentração de gordura.
Manter-se no seu peso ideal, sem viver oscilando, ajuda a combater as estrias.
A drenagem linfática, massagem que estimula o sistema linfático e ajuda a eliminar o excesso de líquido e as toxinas do organismo, é boa para tratar  a celulite.

Bom, vou reforçar...... não desanimem no inverno, muitas mulheres preferem fazer massagens e malhar no frio...faça igual...
um bj enorme e vamos q vamos.....

domingo, 19 de junho de 2011

Voltei….para ficar

 

Meninas, criei coragem para escrever….acho que não sei ficar sem ….

Bom, então vou começando com calma, aos poucos escrevo tudinho sobre o mundo q amo: MASSAGENS

modela

Neste inverno nada de perder as forças e largar os tratamentos estéticos, as mulheres chegam esta época e se escondem…nada disto: preguiça, larga deste corpo q não te pertence….depois não adianta reclamar……

Todas que fazem tratamento estético, jamais deixem de ir….

domingo, 3 de abril de 2011

SUSTENTABILIDADE

Mas o que quer dizer? na prática significa promover o uso de recursos ou a exploração de áreas com o mínimo de prejuízo ao meio ambiente e as comunidades humanas. Abrange vários níveis de organização: da vizinhança local até o planeta inteiro.

Mas para muitas pessoas o conceito de ser sustentável ainda está fora de suas realidades. Não sabem como suas ações podem contribuir para frear a devastação do meio ambiente. Mas ser sustentável individualmente pode sim ajudar a resguardar a vida em nosso planeta e provocar um recuo na devastação que o homem provoca hoje.

Assim, o "ser sustentável" transforma-se numa legião de formiguinhas que juntas podem mudar o mundo e a forma como a humanidade afeta negativamente a vida em nosso mundo. Medidas simples como:

  • economizar e reciclar papel;

  • reciclar latas e embalagens;

  • não queimar lixo

  • economizar água e energia elétrica através de um uso mais racional desses recursos;

  • reduzir (evitar compras desnecessárias), depois tentar reutilizar e reciclar papel, vidro, pilhas, plásticos, embalagens e fazer compostagem de lixo orgânico;

  • evitar usar água quente a lavar os dentes, louça e roupa;

  • reduzir à quantidade de lixo;


  • Agindo assim, você propagará novas mudanças em torno das pessoas e assim, espalhar novas atitudes por toda a sociedade. Com o passar do tempo e a evolução da mentalidade geral e da educação ambiental essa nova forma de agir será a única forma realmente possível de prolongarmos a nossa existência no planeta.

    Mas ações sustentáveis não estão relacionadas apenas aos aspectos ecológicos. Envolve também ações culturais e de responsabilidade social.



    AMORES ABORDEI UM ASSUNTINHO TB MUITO IMPORTANTE PRA NOSSA VIDA..... VAMOS SER CONSCIENTE.....PRA VIVER NUM MUNDO BEM DIFERENTE...
    UM TÉRMINO DE DOMINGO HARMONIOSO....

    BEIJOCAS

    quarta-feira, 30 de março de 2011

    Reflexologia podal

    É uma técnica es
    pecífica de pressão que atua em pontos reflexos precisos dos pés de forma sistemática, onde atinge-se todo o corpo, orgânico, físico e mental. Esses pontos reflexos estão dentro do nosso sistema, na sola do pé, na palma da mão, na cavidade anterior da orelha, no pescoço e na íris.

    Normalmente nos pés é onde se encontra a região mais acessível ao toque e o acúmulo energético é maior neste local. Tocando nesses pontos acontece uma reação em cadeia em todo corpo, porque os pontos estão se libertando das toxinas, gerando um processo de limpeza e com isso reativa a sensação de bem estar em todo corpo logo a sessão terminada.

    Descobriu também que podia aliviar a dor em determinada parte do corpo do paciente, aplicando pressão em outra parte.

    quarta-feira, 23 de março de 2011

    Boa noite ou boa madrugada, sei lá.....

    Sei que estou em falta com vcs + graças a Deus o tempo está curto.... estou com minha agenda completa e as queridinhas que atendo (amo de paixão todas), estão nota 10, super dedicadas a alimentação, exercícios e td isso colabora com a evolução das massagens.... parabenizo todas!!!!!

    Uma bitoca enorme.

    segunda-feira, 21 de março de 2011

    Boa noite, Queridinhas!!!!

    A hidratação corporal além de ter como objetivo repor a perda de água da pele  e reestabeler o grau de hidratação, promove um relaxamento da musculatura, aliviando o stress.
    A hidratação é indicada para todos os tipos de pele, principalmente para peles secas e desvitalizadas. É realizada através de massagens manuais, tendo auxílio de aparelhos e máscaras nutritivas, potencializando a melhora da textura e do tônus da pele.
    Uma pele hidratada apresenta um bom nível de umidade em sua camada mais superficial, o que se reflete em maciez, elasticidade e suavidade ao toque.
    No clima frio o clima seco, vento em excesso, mudanças bruscas de temperatura e principalmente os banhos quentes, repetidos e demorados, são os principais agentes de agressão à pele no inverno.
    No inverno, a pele torna-se mais ressecada, enrugada, áspera e opaca. É o momento de reforçar os cuidados, tanto no corpo como na face. E de fazer alguns procedimentos estéticos. Cuidar da pele é uma questão de saúde, e não somente estética. Uma  forma de cuidar é uma boa hidratação.
    Não descuide da hidratação. Além de deixar a pele cheirosa e macia, um bom creme hidrante pode ajudar a evitar o aparecimento das indesejáveis estrias, que costumam aparecer na barriga, nos seios e no quadril.

    um beijo e até amanhã

    domingo, 20 de março de 2011

    Domingão, preguiçoso!!!!

    Bom dia amiguinhas!
    Estou preparando um descritivo sobre a importância da esfoliação e hidratação corporal. Isso é muito importante tb para nosso corpinho, ainda mais com este tempinho seco e de friozinho (ai q delícia)....
    Neste domingo, vamos relaxar, aproveitar e até amanhã.... se Deus quiser!
    não fique assim, ligue pra mim.....
    Um grande beijo

    sexta-feira, 18 de março de 2011

    Drenagem linfática....ADOGO

    Bom dia Amadas!!!!

    Os movimentos são suaves, contínuos e harmônicos. Ela libera toxinas, alivia dor, elimina a celulite, melhora a acne. A duração das sessões deve ser + ou - de 1 hora e de 2 a 3 x por semana. A massagem não tem efeito emagrecedor, falam da probabilidade de auxiliar a absorção e eliminação de gorduras através de pinçamentos e amassamentos que reduzem a glóbulos finíssimos talvez absorvíveis.
    É contra indicado:
    Tumores, condições inflamatórias, ferimentos... sempre temos que estar com a saúde em dia, o bem estar e nosso corpinho vai saber disso e cooperar......
    É uma massagem manual, bastante relaxante, que visa a eliminação de líquidos, age tb ativando, limpando e regenerando os tecidos.....
    Tudo é muito bom e os resultados melhor ainda....

    quarta-feira, 16 de março de 2011

    Boa tarde, florzinhas!!!!

    Hoje quero falar um pouquinho da Massagem Relaxante, o objetivo dela é produzir efeitos terapêuticos nos vários tecidos do corpo.
    A massagem relaxante beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação, e do ponto de vista psicológico criam uma sensação de bem-estar e alegria. A massagem relaxante ajuda a acalmar o corpo e a mente. 
    Acalmar o corpo é acalmar a mente, e uma das maneiras de se obter isso, é por meio da massagem relaxante, que proporciona o relaxamento e o alívio do stress e das dores. 
    A massagem relaxante promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular.
    Reserve sempre um tempinho a vcs, merecemos!!!!!!
    BEIJOCAS
     

    terça-feira, 15 de março de 2011

    Sorteios da nossa amiga - DRE

    Amigas, bom dia!

    Este mundo é fantástico... sorteios, prêmios, novas amigas.... q delícia!
    Minha amigona Dre está sorteando em seu blog um monte de coisinhas MARA.... uau...
    www.andressacastanheira.blogspot.com .....quantas novidades estou amando....

    Amadas um beijão...

    segunda-feira, 14 de março de 2011

    Massagem Modeladora

    Olá garotas....
    Vou falar desta ótima massagem que é a modeladora (lipoescultura do corpo), sou fã deste protocolo e é uma aliada para mantermos nosso corpinho em dia... sempre lembrando que as massagens estéticas sempre tem que estar acompanhadas com uma dieta, uma atividade física, para obtermos ótimos resultados.
    Esta massagem tem manobras rápidas e intensas sobre a pele, com pressão através de movimentos de amassamento e deslizamento. Os benefícios são: melhora a oxigenação dos tecidos, a quebra da cadeia de gordura e a melhora do tônus muscular (traduzindo: combate a flacidez e a celulite, além de eliminar gorduras localizadas).

    Aos poucos vou falando das massagens e dos seus benefícios...

    Bela 2ª feira!

    Bom dia, novas Amigas!

    Vamos começar bem a 2ª feira, então sempre atentas ao bom humor. Um bem necessário e que ajuda em tudo... somos conforme nosso humor e portanto, vamos ser sempre alegre, positiva e assim só atraimos o bem!!!!
    Até mais tarde com novidades....

    domingo, 13 de março de 2011

    CHEGUEI!!!

    Olá flores..
    Estou entrando nesse mundo para trocar experiências com pessoas que gostem desse mundo da massagem.
    Quero trocar idéias e fazer novas amizades....
    Sou profissional em drenagem linfática manual, lipoescultura corporal (modeladora), bambuterapia e relaxante..
    Durante a semana vou me familiarizando com vocês..


    Não fiquem assim.....liguem pra mim!!!!!