Boa noite, amigas... q saudades....
Seguir uma dieta balanceada, com uma boa variedade de legumes, verduras e frutas, é o primeiro passo para evitar a celulite, flacidez e estrias.
Fazer atividades físicas, no mínimo 03 vezes por semana, é bom para estimular a circulação sanguínea e eliminar gorduras localizadas.
O uso diário de cremes ajuda a melhorar a circulação e a diminuir a concentração de gordura.
Manter-se no seu peso ideal, sem viver oscilando, ajuda a combater as estrias.
A drenagem linfática, massagem que estimula o sistema linfático e ajuda a eliminar o excesso de líquido e as toxinas do organismo, é boa para tratar a celulite.
Bom, vou reforçar...... não desanimem no inverno, muitas mulheres preferem fazer massagens e malhar no frio...faça igual...
um bj enorme e vamos q vamos.....
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